Prüfungsangst muss sein!
Jeder erlebt es etwas anders. Die einen sind schon Wochen vor der Prüfung nervös, andere haben erst in der Prüfungssituation massiven Stress, der sich im schlimmsten Fall als Panik oder Blackout zeigt. In jedem Fall ist es so, dass negative Gedanken oder Emotionen dich blockieren.
Eine Erfahrung, die du nicht so gerne wiederholen möchtest, oder?
"Plötzlich ist alles, was ich gelernt habe, weg."
"Ich kann schon Wochen vorher nicht mehr schlafen."
"Egal, was ich tue, ich schaffe es sowieso nicht."
Warum Ratgeber und Tipps nicht weiterhelfen
Tipps und Bücher richten sich immer an den Intellekt, also an deinen bewussten Verstand.
"Fange rechtzeitig an zu lernen",
"Mache Pausen.",
"Denk an was Schönes."...
Vielleicht kennst du solche Tipps bereits? Haben sie dir nicht wirklich geholfen?
Die Emotionen, die dir das Leben schwer machen, befinden sich tief in deinem Unterbewusstsein. Es sucht sich ja wohl keiner bewusst aus, vor oder in der Prüfung Panik zu haben. Es passiert einfach.
Die Lösung ist einfach
Die üblichen Tipps sind zwar durchaus richtig, aber helfen nur bedingt, weil sie nicht den nötigen Tiefgang haben.
In meinen Coaching-Sessions gibt es diesen Tiefgang.
Genau da, wo die Ursache liegt, finden wir auch die Lösung. Es gibt Methoden, mit denen du das belastende Gefühl "neutralisieren" kannst, so dass es dir in Zukunft mit derselben Situation deutlich besser geht.
Stell dir vor, der Stress wäre einfach nicht mehr da, die negativen Gedanken hättest du nicht mehr und das miese Gefühl hat sich in Luft aufgelöst.Wie würde es dir damit gehen? Welche Ergebnisse könntest du dann erzielen? Welche Ziele würdest du mit Leichtigkeit erreichen.
Ja, das ist möglich...
Seit Jahren helfe ich Menschen dabei, emotionale Belastungen auf sanfte Art und Weise zu lösen. Aufgrund meiner Erfahrungen kann ich mich als Expertin auf diesem Gebiet bezeichnen und habe sehr hohe Erfolgsquoten. Letzteres liegt auch daran, dass ich bereits in einer kostenlosen Beratung eine Beziehung aufbaue und mich einfühlsam dem Problem jedes Einzelnen widme. So finden wir heraus, ob und wie ich mit meinen Methoden am besten weiterhelfen kann.
Was passiert in einem kostenlosen Beratungsgespräch?
Wir erstellen gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, wie du deine Prüfungsangst SOFORT und DAUERHAFT in den Griff bekommst.
Was das Coaching mit Christiane gebracht hat:
"Ich habe beim Lernen gemerkt wie sich die Methoden auszahlten und auch in meinen Kolloqs an der Uni. Vor allem natürlich in der Klausur."
Ines
Studentin (Pharmazie)
"Ich muss sagen, ich wüsste nicht, was in der Klausur passiert wäre, hätte ich mir keine Hilfe gesucht. Du bist wirklich spitze in dem was du tust. Weiter so! In Zukunft werde ich mich immer daran zurückerinnern und sicher sein, dass ich alles schaffen kann - mit Leichtigkeit. :-)"
Lisa
Studentin, BWL
"Warum habe ich nicht früher gewusst, dass das so einfach geht? Ich bin jetzt voller Selbstvertrauen und weiß, dass ich die Prüfung schaffen werde."
Simon
Auszubildender, 19
Ich bin ausgeglichener geworden und viel ruhiger. Zudem mache ich mir gar nicht mehr so viele Gedanken, was alles passieren könnte, wenn...
Kirsten
Studentin, 26
"Danke, liebe Christiane für diese wundervollen Erfahrungen, die ich bei dir machen durfte. Ich wünsche jedem, egal in welcher Lebenssituation oder -phase, diese Erfahrungen machen zu dürfen und möchte alle Besucher deiner Homepage und darüber hinaus bestärken, dich und deine großartige Arbeit kennenzulernen."
Christin
kaufmännische Angestellte, Osnabrück
"Vielen Dank für deine wertschätzende und ehrliche Art, die du mir während des Coaching-Prozesses entgegen gebracht hast. Ich empfehle dich aus voller Überzeugung weiter!"
Claudia
Studentin, Pädagogik, 25
Aber das ist !
Tatsächlich ist es so, dass ich am besten denjenigen helfen kann, die
- wirklich etwas ändern möchten und nach neuen Lösungswegen suchen...
- bereit sind, sich mit ihren Gedanken und Emotionen ehrlich auseinander zu setzen...
- neugierig und offen sind, etwas Neues auszuprobieren...
- ihr Leben selbstverantwortlich gestalten wollen...
- komfortabel mit dem Gedanken sind, in sich und ihre persönliche Entwicklung Zeit und Geld zu investieren.
Wenn du dich darin wiedererkennst und möchtest (kostenlos) einen individuellen Plan, wie du deine Prüfungsangst SOFORT und DAUERHAFT in den Griff bekommst, klicke hier für ...
Christiane Lüpken
Prüfungscoach und Persönlichkeitstrainerin
Vielleicht sprechen wir schon bald persönlich miteinander.
